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      全球熱點評!一表分析被子重量對睡眠的影響:冬天真的很需要這個被子

      昆明信息港 | 2022-09-06 16:07:53


      (資料圖片僅供參考)

      很多人在冷天都愛蓋厚厚的被子睡覺,其實,被子并不是越厚越暖和。被子太重會壓迫胸部,讓肺活量減少,還容易使被窩溫度過高,汗液增多,易受涼,且醒后可能有疲勞感。被子過輕,保暖隔熱效果差,體表經受寒冷刺激,大腦皮層興奮,難以入眠,或睡眠不深。戳圖,教你根據個人需求挑選被子↓(生命時報)

      標簽: 大腦皮層

      • 標簽:大腦皮層

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